カティナ（硬性）

カティナ（Kathina）は、アーユルヴェーダにおけるグルヴァーディ・グナ20種のひとつで、「硬性」と訳される。硬い、強固なことを意味し、硬くする、強化する、固定する作用を持つ。

ドーシャへの影響はヴァータとカパを増やす方向。食物例は古い穀物、乾燥豆類など。身体への影響は筋肉の硬直、関節の硬さ、便秘、精神への影響は頑固さ、厳格さ、強さ。過度になると筋肉の硬直、関節の硬さ、便秘などにつながりやすい。