ルークシャ(乾燥性)

ルークシャ(Ruksha)は、アーユルヴェーダにおけるグルヴァーディ・グナ20種のひとつで、「乾燥性」と訳される。乾いた、粗いことを意味し、乾燥させる、吸収する、脂肪を減らす作用を持つ。

ドーシャへの影響はヴァータを増やし、カパとピッタを減らす方向。食物例は大麦、トウモロコシ、じゃがいも、豆類など。身体への影響は皮膚の乾燥、便秘、ひび割れ、精神への影響は明瞭さ、分離感、孤独感。シツジ珈琲®ではカパ体質の人に、ルークシャ(乾燥性)を含む軽くフローラルな香りのコーヒーを選定している。